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記者林辰彥／金門報導教育部體育署及中華奧會指導的「22縣市，全國主場」的六年計畫「108年度國民小學迷你足球賽」，2日同步在高雄與金門舉行，這也是全國主場的最後兩站。▲迷你足球全國主場最終站金門站。（圖／迷你足球協會提供）金門縣教育處長羅德水感謝體育署、中華奧會以及中華民國迷你足球協會連續第2年到金門推廣基層足球。由於賽期與金門縣中小學運動會撞期，今年參賽隊伍不如去年的近50隊，但是小朋友在場上盡情享受足球，家長們在場邊聲嘶力竭的指導與加油，絲毫未減。羅德水說：「這就是足球的魅力所在。」▲▼迷你足球全國主場最終站金門站。（圖／迷你足球協會提供）這項串連全國22縣市、史上最大規模的基層足球賽事，終於走遍了各縣市，今年的賽事告一段落，迷你足球協會表示明年還會繼續舉辦，還考慮增加足球體驗教學的工程，協助各地方政府發展基層足球。▲「糯米」在金門號稱小梅西。（圖／迷你足球協會提供）金門安瀾幼兒園李老師帶領三隊伍參賽，李老師表示：「輸贏是一回事，縱使我們小朋友輸比較多，看到小朋友在球場上盡情奔跑，學習足球的基本精神、享受樂趣，這就值得了。今年我們幼兒園的主題是『球』，恰好有這樣精采的比賽，我就鼓勵小朋友們都來踢球。」 更多三立新聞網報導美職／露奶遭無限期禁入球場 竟非為了干擾投球12強／冠軍賠率中華排第6 但同組有看好度第1、4名12強A組凌晨開打 荷蘭先發是前統一棄將柯德曼古巴教頭講3次 台灣會進東京複賽

電競公司客服杜弘宇，與王姓女友在2015年8月殉情，兩人服用安眠藥後燒炭自殺。但王女身亡，杜在途中卻清醒，後來活了下來，被依加工致死罪判2年8月徒刑。案經上訴，高等法院昨天（8日）開庭，王女父母都不相信女兒會輕生，王母還哭著說，女兒曾附身在同學的身上，回來向爸媽要抱抱，還說「媽媽，我好想妳」，認為都是杜男不滿女兒要分手，才會故佈疑陣害女兒「被自殺」。在2015年，當時26歲的杜弘宇與21歲王姓女大生交往，兩人8月在同居的租屋處留下遺書殉情，但杜男晚上先吐醒，直到深夜才打電話給媽媽並報案，這起殉情案才曝光。女兒看似與男友相約殉情，但王女家屬表示，女兒體內的一氧化碳指數高達58.6%，對方才10%；且女兒的遺書上都是杜男的指紋，但杜男的遺書卻沒有女兒的指紋，要殉情前不會交換看遺書？認為不合邏輯。王女家屬說，女兒2015年時參加光州世大運活動，回台曾打給杜弘宇提分手，懷疑兩人是分手談不攏發生爭執，女兒才會「被自殺」。王女母親昨天說，女兒根本不想死，她還附身在同學身上回來看爸媽，「她說媽媽，我好想妳喔」，王母認為女兒是被男友害死，希望法醫高大成能幫忙分析女兒遺體的解剖數據，與鑑定遺書真偽。提醒您，請給自己機會：張老師：1980安心專線：1925免付費生命線：1995更多 CTWANT 報導9歲男童疑遭精神病患狂毆致死！「螺絲起子捅脖一圈」眾人冷眼圍觀同事笑讚「屁股很漂亮很香」！正妹酒醒下身光光氣炸告 結局逆轉孫安佐一次就中「D球網紅拿掉小孩」？ 狄鶯氣炸回應了

台北市 / 華視新聞 王馨儀 羅大偉 台北報導我們今天看見雙十一的龐大消費力，但台灣貧富差距非常大！現在全台灣大約有13萬名弱勢生，教育部為了解決他們的負擔，從九月開始推動弱勢生租屋補助，只要家戶所得在70萬元以下，還有中低收入的學生，每個月都可以申請1200到1800的租金補助，不過崔媽媽基金會說，如果遇到房東不願意提供資料，學生申請補助恐怕不容易。大學生想租房精挑細選，就是希望可以節省支出，如果是中低收入學生更要精打細算，今年9月教育部就祭出弱勢生租金補貼，只要學生家戶所得在70萬元以下以及中低收入戶，每人每月都可以補貼1200到1800不等，要推五年，教育部高教司司長 朱俊彰：「我們投入20億元，希望能夠來協助13萬的弱勢學生來補貼他校外的租金。」學生：「如果附近便宜的話，聽說也大概七八千吧，對我而言可能要兩三千(補助)才能勉強打平，一千二到一千八對我而言是沒辦法的。」可以再補多一點就好了，而且拿不拿得到補助金也是個問題，崔媽媽基金會法律服務組長 曹筱筠：「在租賃契約裡面，房東的資料比較不完整或是他住的地方可能是，在他第二類謄本申請出來後不是住家用，造成他可能沒辦法再去申請這樣的補助。」另一方面教育部為了提升學生住宿環境，之後也預計投入27億，提升學校宿舍的設施和空間，讓學生有更好的學習環境。 原始連結 更多華視新聞報導貧富差距難解! 台灣拚打造均富社會貧富差距大! 台灣天上地下"兩個世界"

嘉義布袋「高跟鞋教堂」園區負責人陳建璋，曾是臥底警察，破獲不少重大刑案，但也因為與黑道分子交往過密，在警界自清的行動中遭拋棄淘汰，並因而入獄；假釋出獄轉業沙石生意又賠光家產，連妻兒都養不起。在一場連續暴風雨來襲的日子，他籌劃布局槍殺過往仇家，在行動日的前一晚，他在心中向老天說，如果仇殺行動被阻，將放下所有江湖恩怨，終生守護信仰和家庭！1988年，陳建璋當年以第6名的成績從警校畢業，隨即分發至北市派出所。由於外型瘦弱不起眼，卻擁有柔道2段的身手，他被挑選當「臥底」打入台中、台南一帶的犯罪集團，破獲不少重大刑案，查獲許多黑槍。但肅槍專案結束，警界開始展開自清行動，陳建璋靠著黑道關係屢屢查獲槍枝而紅極一時的盛景隨之終結，還由紅轉黑，成為警界的麻煩人物，他在寫下自白書後，竟被列入黑名單管制，甚至解除了他的配槍資格。陳建璋在警界受到孤立，開始與臥底時的道上兄弟愈走愈近，一個以前的兄弟因犯下擄人勒贖重案，關押在士林分局拘留所，他前往探視並請警校同學照顧一下，孰料這位兄弟幾天後居然越獄，陳建璋因此自行請調台南，被貼上黑標籤的他最後仍在長官壓力下自動請辭。「我警察當不了能幹嘛？只好走回頭路啊。」1990年底陳建璋離開警界後，選擇了他熟悉的黑道，但隨即被刑事局在台南汽車旅館逮獲他身藏制式手槍及安非他命毒品，被判刑5年7個月。3年後，陳建璋假釋出獄，跟著舅舅做服飾進口貿易，賺了些錢，買下賓士車代步，但因大陸服飾仿冒業崛起，他轉業從事砂石業卻又慘遭坑殺，「我明明是承租私有地開採，卻被舉報在國有河川地盜採，真的很冤枉。」此事當時不但上了新聞，連數千萬機具也遭查扣，還同時被告8條罪。失去鬥志的陳建璋，精神疾病接踵而來，讓他幾度欲了結殘生，卻又放不下妻兒，雖然所有官司最後都一一勝訴，還給他清白，但他始終放不下心中的恨意，忘不掉那位舉報他在國有河川地盜採、陷害他的人。2016年3月中，中北部一連5天豪大雨，陳建璋和朋友擬定復仇計畫，要趁著接連大雨展開行動，包括脫逃路線都已規劃，槍彈、雨衣及舊機車也已備妥，時間就定在13日星期天晚上，而他則跟著教會祈禱活動早一天抵達仇人居住的地點新竹。但行動前一晚，教會突然有人問他隔天要不要受洗？陳建璋還笑說「我離神還很遠。」心中同時嘲笑著「白痴才會入教。」而當天雨勢驚人，直到深夜均未稍停，但陳建璋心中的復仇想法卻開始掙扎。13日上午起床，陳建璋發現新竹天空一片晴朗，他在床發呆，隨即打電話給朋友取消行動，如今也受洗成為虔誠的教徒，並將妻兒帶在身邊，隨他一起打拼事業，快樂成長，陳建璋每周都請教會到園區舉行祈禱活動，持續守護著他的信仰和家庭。（《周刊王》關心您，自殺解決不了問題，給自己一個機會！自殺防治諮詢安心專線：0800-788995）更多 CTWANT 報導【神蹟換命2】想當好人被誣告8條罪 他嘆：親大哥都不信我2男約3未成年少女旅館激戰 年紀最小僅國小！上訴隔天他突身亡人妻和同事「4度激戰摩鐵」！丈夫抓包謊稱被逼 「情趣用品訂單」打臉

陳仙梅自結婚生子後便淡出演藝圈，專心照顧5歲及3歲的兒子，她近6年沒拍戲，今她錄JET「命運好好玩」，坦言太久沒工作，有點害怕再回到鏡頭前，「我都會推工作，戲一定全推，綜藝通告我也推了10幾個。」她說老公看她帶孩子辛苦，曾要她復出拍戲，換他在家顧小孩，但她認為男人應該以事業為重，拒絕老公的提議。她坦言在家追劇會犯戲癮，「有時帶小孩帶到很累，夜深人靜會哭會難過，覺得我在幹什麼，我好想拍戲。」但哭完她還是乖乖認命繼續帶小孩，因為現在的她把家庭放在第一順位，其實她以前不喜歡小孩，「以前搭高鐵有小孩一直敲椅背，會想家長到底有沒有在教，等到我自己當媽，兒子在高鐵上玩鬧，我就要不停的制止，才知道有時候小孩就是講不聽。」而現在兒子都上了幼稚園，她好不容易才能喘口氣，有次新聞宣布放颱風假，她竟忍不住崩潰大哭，「我想說明天7點多就可以送去學校，結果放假，我整個人坐在客廳地板上哭好久，因為放颱風假折磨的就是媽媽。」她曾動念想再生個女兒，「但如果第3胎又是男生，我大概會瘋掉」，決定還是好好教育2個兒子長大就好。更多udn報導「冥紙」紅到國外 老外稱改變人生還保佑身體健康銷售天后老公外遇 偷吃對象竟是丈母娘越南仙氣正妹法官爆紅 網喊：我願意接受判刑傑森史塔森女友太辣 穿這樣上街胸差點掉出來

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一名父親看到幼稚園中班女兒的勞作作業，瞬間傻住，趕緊到家長群組求救，並感嘆現在孩子的作業根本在考驗家長，燒腦又麻煩。這名父親在「爆怨公社」發文訴苦，「現在家長難為啊，為什麼幼稚園的作業，字敘述我都看不懂，還要上群組找其他人求救，我資質真的不好啊？到底想逼死誰」；只見家長群組中，父親發訊息討救兵，詢問「想請問這次功課視覺遊戲，有家長做出來嗎？可以拍個成品給我參考，那個文字敘述...我資質駑鈍，真的看不懂啊！」。▼▲幼稚園的勞作作業考倒原PO，趕緊到家長群組求救。（圖／翻攝自爆怨公社）有熱心家長分享作品，原來這個「籠中鳥」作業，是利用視覺暫留現象，讓兩個圖案合而為一，正面畫小鳥、背面畫鳥籠，旋轉時就能看到小鳥被關在鳥籠裡。貼文讓許多家長超有感，紛紛留言「上次用氣球做籃子讓我很崩潰」、「我朋友她女兒幼兒園大班，之前有一個作業要做出建築物模型，最後那模型是我做的，建築系路過」、「朋友兒子的作業是帶獨角仙去學校，知道的時候是晚上9點多」、「幼稚園上在教育小孩還是教爸媽勞作」、「中班時我還會幫小孩畫圖讓他上色，現在大班喔，青菜啦」。更多三立新聞網報導慎入！打開洗衣機見「地獄深淵」 萬人腿軟：毛毛的她做抹茶餅！媽誤認發霉「整包丟掉」 網補槍：真的很像這也要拗？外送員收200孬喊這句 客傻眼：不找零就報警女大生北車送舊衣 街友阿姨淚曝沒錢買：冬天不知道怎辦

（中央社記者戴雅真倫敦2日專電）儘管哈利王子特地到日本橫濱助威，但英格蘭隊今天以12比32不敵南非隊，在第9屆世界盃橄欖球賽抱回亞軍。特地早起替英格蘭隊加油的球迷在對手兩次達陣後，不得不接受敗局。世界盃橄欖球賽從1987年舉辦起，英格蘭隊僅在2003年拿下冠軍，今年爆冷擊敗強敵「黑衫軍」紐西蘭後，睽違12年再次踢進決賽，而且也重演當年冠軍賽對決南非隊的戲碼，不過最終未能一雪前恥。決戰在橫濱國際綜合競技場舉行，雙方上半場都以罰踢積分，前40分鐘打完，南非以12比6領先。不過南非翼鋒馬賓比（Makazole Mapimpi）在第66分鐘完成全場首次達陣，柯柏（Cheslin Kolbe）第74分鐘再度達陣成功，英格蘭隊大勢已去，終場南非以32比12勝出。這場比賽在日本傍晚6時舉行，儘管英國當地時間是上午9時，仍有球迷聚集到酒吧觀賽，英國哈利王子更是特地飛到日本替球隊加油。不過，英格蘭隊雖然發起數波攻勢，但全場未能成功達陣，球迷的情緒也越來越低迷。在南非確定勝利後，儘管還未頒獎，但球迷已經開始散去。然而，球迷也承認「跳羚隊」今天的表現確實遠優於英格蘭隊。英國廣播公司（BBC）訪問來自肯特郡的58歲球迷歐唐納爾（Michael O’Donnell），他表示，南非隊的體能比英格蘭隊強上許多。他說：「雖然我對比賽結果感到失望，英格蘭隊今天感覺什麼都不順，輸球也是應該。上週（準決賽對決紐西蘭）我們的表現很傑出，但今天是最棒的球隊贏得了比賽。」另一名球迷魏利（Paul Wylie）說，南非隊既強壯又野蠻。他表示：「我很擔心我們在上週就已經達到巔峰了，因為擊敗紐西蘭隊真的很不得了。對手今天表現對我們而言太強了，不過打進決賽本身就是很了不起的成就。」也有球迷指責英格蘭隊沒有正常發揮，34歲球迷馬赫（Dominic Maher）說：「這是決賽，我想要來感受氣氛，但英格蘭隊卻沒有發揮出水準。他們上半場打得很有氣勢，下半場卻直直落。」不過，無論結果為何，英國政治人物都對為國爭光的英格蘭隊獻上鼓勵。首相強生（Boris Johnson）在推特表示：「向今天奪冠的南非隊致敬，不過英格蘭隊也可以因為打了這場精彩的比賽昂首挺胸。」工黨黨魁柯賓（Jeremy Corbyn）、前首相梅伊（Theresa May）和倫敦市長沙迪克汗（Sadiq Khan）也都表示，儘管沒拿下冠軍，但英格蘭隊雖敗猶榮。英格蘭隊教練瓊斯（Eddie Jones）表示：「雖然銀牌沒有金牌好，但依舊是銀牌，我為球員感到驕傲。」英國啤酒暨酒館協會（British Beer and Pub Association）原本預估，如果英格蘭隊奪冠，球迷狂喜慶功，將會大大推升啤酒銷售量，目前不得而知球迷是否會因為傷心買醉，而推升銷量。（編輯：周永捷）1081102

李亞鵬與王菲離婚之後，頻頻爆出投資不利、經商不順的新聞，除了開發房地產失利，之後成立公司、拍攝影視作品也都不太成功，連他自己受訪都坦承，自己的核心企業曾經近6年沒有收入，只能一直靠吃老本支撐，直到2016、2017年，公司才開始走上正軌，但去年又爆出他欠債4千萬人民幣的新聞。根據報導，李亞鵬因為投資「雪山小鎮」發生合約糾紛，而被債主告上法院，涉及款項約4千萬人民幣，而且李亞鵬在官司一、二審都敗訴，但他卻不服審判結果，認為受到詐騙，於是又申請重審。▲李亞鵬欠債4千萬錄音外流。（圖／翻攝李亞鵬微博）11月5日，李亞鵬被控欠債4000萬的案子，在北京舉行庭前會議，可是李亞鵬並未現身，而是他的代理律師到達現場，據悉在原告提出的新證據中，有一段疑似是李亞鵬的男子錄音流出，內容是他主動提出令對方滿意的保證，並且說：「借點錢給我吧，要我跪下、趴下都可以！」由於李亞鵬一直表示自己遭到了詐騙，如果這段錄音是真的，那會對他相當不利，然而也有報導指出，李亞鵬否認此事，聲稱他是在被逼迫下才簽約的。更多 NOWnews 今日新聞 報導 李國毅大方承認戀情 竟是偶像團體的她！ 「黑澀會美眉」爸身價30億！狠批：開好車都騙子 陳意涵被爆交過47個男友 網友抽絲剝繭追來源

巴黎網賽腹部拉傷，西班牙「蠻牛」納達爾（Rafael Nadal）恰巧相隔12個月重返世界第一王座，33歲的他也成為史上第二年長球王，僅次36歲的「瑞士特快車」費德勒（Roger Federer）（2018年），目標倫敦年終賽復出，力爭生涯第五度登上年終球王寶座。納達爾生涯首度登頂是2008年8月，當時年僅22歲，最近一次坐穩球王則是去年6月25至11月4日，累計坐滿球王196周，不過王座能否坐到年終，得端看年終賽結果而定，納達爾的傷勢也成為影響最大關鍵。納達爾的醫生路易茲柯托羅(Angel Ruiz-Cotorro) 表示，將會針對他的傷勢做進一步核磁共振（MRI）檢查。至於外界臆測納達爾的新發球動作，是否誘發他受傷主因，納達爾表示動作僅有微調，當然運用到的肌肉可能有所不同，自己也並不清楚，「我們也可以說，就是運氣不好。你能做的就是接受它，並保持樂觀。」納達爾在7月11日就拿到年終賽門票，且是連續15年挺進年終賽，如今傳傷情，年終球王勁敵之一巴黎名人賽冠軍約克維奇（Novak Djokovic）也為他難過，期盼納達爾早日康復，倫敦一較高下，「畢竟少了他，無論是年終第一之爭，或是整個大賽都不一樣了。」更多udn報導全球17年來首見 陸研發阿茲海默症新藥問世女星「前後挖大洞」 露好露滿辣翻全場台灣夜市這小甜點紅到國外 日本人直誇：肯定會大流行火鍋肉盤墊的青菜能下鍋？ 網勸：別吃更多追蹤報導年終賽女雙亞軍 謝淑薇獲約730萬獎金成就巴黎之王 Djokovic：從不視為當然WTA年終賽3連敗 詹詠然詹皓晴無緣四強費德勒退出首屆ATP盃 掛保證澳網一定打WTA年終總決賽 貝坦絲爆冷擊敗球后巴蒂

台南市 / 華視新聞 黃昱賦 劉漢生 許文男 台南報導來自台南的張政裕，小時候意外導致右手截肢，出社會一度因為殘障的狀況，求職不順利，最後到就業中心找工作而進到中心服務，因為積極的態度，讓他從臨時人員，一路升任為就服員，15年來幫助上千位民眾就業，裡頭就有兩百多位身障者，因為自身的情形，讓他更有同理心，希望身障朋友，放大自己的優點，同樣能在職場發光發熱。台南新營就業中心，櫃台前不少求職民眾，就服員耐心的解說著，仔細了解對方的專長，希望能盡快協助找到理想工作，他是就服員張政裕，在這裡工作15年間，順利幫上千位民眾，找到工作，相當厲害，但年輕時的他，工作卻四處碰壁，因為殘疾的情形，擔任就服員後，反而更能理解工作難找的困窘。新營就業中心就服員 張政裕：「所以我會慢慢鼓勵他，把他的障礙縮到最小，不要一直看到他的障礙，那每個人都有每個人的長處及優點，那我們就把長處去發揮。」把障礙看到最小，把長處發揮到最大，一樣能找到合適的工作。勞動部勞動力發展署雲嘉南分署長 劉邦棟：「我們也建置了很多無障礙的空間，還有幫助他們在整個工作當中，身心調適的教育訓練和相關課程。」幫助一名身障者，就是幫助一個家庭，這份工作一做就是15年，張政裕雖然後天殘疾，卻能用更多同理心協助求職者，獲得肯定。原始連結

工商時報【金融理財中心╱台北報導】網購年度最夯檔期「雙11」登場，國銀廝殺較上一年更盛，牛肉也端更大！永豐銀最高祭出40％回饋、國泰世華銀與凱基銀打出最高回饋32％，兆豐銀更在雙11當日，祭出所有消費金額100％返現，最高回饋到11,111元；與此同時，外銀也不缺席，花旗最高祭出22.3％的回饋，市場人士表示，刷卡前一定要選對電商平台、刷對卡，並選對時間刷，真的可以省很大。舉例來說，在生活市集刷永豐現金回饋JCB晶緻卡，單筆分期刷11,111元，最高回饋達40％；國泰世華12日前刷蝦皮購物icash聯名卡，滿額最高32％回饋。花旗、?豐、星展等外銀也祭出12％∼22.3％優惠，老行庫如合庫、土銀、華南、彰銀回饋也都是雙位數起跳。值得注意的是，這次雙11優惠不只在電商平台上展現，時下興起的外送美食平台新商機，也被國銀鎖定。凱基銀行針對美食外送平台祭刷卡優惠，據凱基銀資料庫統計，曾以信用卡於美食平台訂餐的卡友，以26歲∼40歲女性為主，每月平均使用超過四次美食外送服務，每次訂單金額約300元∼400元，因此，即日起至年底，凱基信用卡攜手三大美食外送平台Uber Eats、foodpanda及有無外送，單筆消費滿388元就送30元刷卡金，等同8％現金回饋。儘管銀行祭出琳瑯滿目的優惠，但業者仍提醒卡友，除了要留意各網購平台的回饋方式，以及手中信用卡回饋是否能與銀行網購優惠「併用」之外，還要留意回饋的門檻。許多銀行為節省成本，會將高回饋網購信用卡「排除」在網購滿額禮適用範圍外，因此，最好挑選回饋範圍不限國內外、不限店家、不限金額的信用卡，以兆豐銀「e秒刷鈦金卡」來說，打破市面網購卡的限制條款，可同享銀行推出的刷卡滿額禮，適合網購族用來血拼。另外，多數的雙11優惠，都有名額、回饋金額上限，且要記得登錄才拿得到優惠。而這次雙11適逢「2019ITF台北國際旅展」登場，北富銀的優惠跳出電商平台，在旅展中推出四天限時快閃驚喜11％，11/11前於旅展現場指定旅行社刷富邦J卡或尊御世界卡訂購行程，免登錄即可享最高11％回饋。【Yahoo雙11不買會後悔】👉11/1~11/10暖慶刷一波👉秒殺時時樂！點這裡搶👉每日最好康！手刀快買👉最省全攻略！拜讀後衝👉心理測驗！未來5年後的你

台北市 / 綜合報導11月10日，帶您回顧歷史上的今天，1971年11月10日，美國參議院批准通過，歸還琉球給日本的條約；1999年11月10日，香港武打巨星成龍，遭爆料和藝人吳綺莉有婚外情，他召開記者會表示，我犯了全天下男人都會犯的錯，引起外界轟動；2014年11月10日，APEC峰會中，中國國家主席習近平，笑臉歡迎當時韓國總統朴槿惠後，接著會見日本首相安倍晉三，卻是全程板起臉，冷熱親疏分明，令人印象深刻。太平洋戰爭期間，琉球群島成為，唯一被盟軍攻占的日本領土，戰後被美國接管，直到1971年11月10日，美國參議院批准通過，歸還琉球給日本的條約，隔年，美國政府，正式將琉球交還給日本，結束了27年來的統治‧1999年11月10日，香港武打巨星成龍，遭爆料和藝人吳綺莉有婚外情，他在香港召開記者會，竟然說出，我犯了全天下男人都會犯的錯，引起外界轟動，而這一句也後來成了，男人外遇中的經典名言。2014年11月10日，北京APEC亞太經合會，僵化已久的中日關係，原本以為能解凍，但似乎，沒這麼簡單，中國國家主席習近平，和日本首相安倍晉三握手時，兩人的表情非常緊繃，都不肯看對方一眼，比較一下，當天習近平會見，韓國時任總統朴槿惠時，笑臉盈盈，冷熱親疏相當分明，令人印象深刻。原始連結更多華視新聞報導 【歷史上的今天】不滿陳雲林來台 學生發起野草莓運動 【歷史上的今天】反共義士吳榮根 脫離中共加入我空軍

【早安健康／李錦秋（營養師）】糖尿病合併症—腦中風  糖尿病被認為是一種代謝症候群，經常伴隨高血壓、肥胖及三酸甘油脂過高等問題，根據顯微鏡觀察也證實，高血糖會對血管造成發炎反應、內皮細胞功能受損、血小板容易凝集、胰島素阻抗等影響，這些因素將導致動脈血管硬化、血管狹窄、血流阻力增加、血流量減少、循環不良，最後損害器官。  糖尿病患特別容易發生中風  糖尿病患者發生中風的機率，遠遠高於正常人好幾倍，血糖濃度持續高漲將會導致心血管、腦血管和周邊動脈血管加速硬化，患有糖尿病的時間越長，動脈硬化與器官損傷程度就越嚴重。  因此，經常口渴、喝很多水、排尿量大增、食量大的人必須注意自己的血糖值；中年過後肥胖、腰圍過大者、有家族糖尿病病史者或經常感覺手腳麻痺的人需要提高警覺，定期做檢查，早期發現糖尿病，才能即時治療，進而預防中風及其他心血管疾病的發生。  缺血性腦中風  腦中風可以分為「出血性腦中風」以及「缺血性腦中風」，糖尿病會增加「缺血性腦中風」發生的機率，例如小洞梗塞及大血管栓塞，而對於「出血性中風」的發生影響則較小。  「出血性腦中風」俗稱腦溢血，為腦血管破裂而導致，除了血管供應的腦組織壞死，有時血塊還會壓迫到正常的腦組織或引起腦壓升高，例如：腦出血、硬腦膜下出血、蜘蛛網膜下腔出血、腦室出血等，而最容易導致「出血性腦中風」的病症就是高血壓和腦血管瘤破裂。  不同類型的腦中風有哪些正旺該小心？請繼續看下一頁  缺血性腦中風可分為腦梗塞、腦栓塞與短暫性腦缺血。如果是由腦內的血管硬化所造成，就稱為「腦梗塞」；如果是其他器官的血塊流到腦部而造成阻塞，則稱為「腦栓塞」。  造成腦梗塞或短暫性腦缺血的原因，大部分是由於腦血管阻塞導致血管過於狹窄，使血管分布的局部腦組織缺血或缺氧；當細胞缺血、缺氧到某一個程度時，便會造成不可逆的細胞凋亡和永久性的神經缺陷。例如：動脈硬化症、心律不整（心房纖維顫動）和心臟瓣膜疾病等等。  短暫性腦缺血通常會造成短暫的視力喪失、肢體半癱或麻痺、失憶、失語等症狀，稱為「一過性發作」，這些症狀每次發作的時間從數秒鐘至12小時之久不等，通常在24小時內就會自行消失。「一過性缺血性發作」（簡稱TIA）雖然沒有留下後遺症，卻往往是腦血栓的前兆，千萬不能對它掉以輕心。    中風的多種表現症狀  腦中風症狀的輕重及復原情況通常和病變、阻塞的腦血管大小有關。血管的阻塞又細分為小血管阻塞、分支血管阻塞和主幹大血管狹窄、阻塞三種，這三種血管阻塞都很有可能產生急性半邊肢體癱瘓等症狀，而分支血管或主幹大血管阻塞時，會同時伴隨其它症狀。  隨著不同的腦部血管阻斷位置，中風有多種表現症狀，通常都是突發性的，比較常見的異狀像是肢體無力或麻痺、臉部歪斜、視野缺損、言語障礙、另一側肢體失用症、神智不清、小便失禁等。  糖尿病造成的中風有哪些治療注意事項呢？請看下一頁繼續了解  而小血管阻塞所引起的無症狀腦梗塞（小洞性腦梗塞）則不會產生這些症狀，無症狀腦梗塞之所以又稱為小洞性腦梗塞，是因為它是由人體的小血管或微血管阻塞導致的腦梗塞。  此種類型的患者，其健康將會呈漸進式地惡化，像是反應越來越緩慢、行動越來越僵硬、口齒逐漸不清。醫學上，中風的檢測項目包括電腦斷層掃描、多功能頸部和顱內超音波、核磁共振影像、單光子核醫攝影等，適時使用精密的設備和儀器，有助鑑別中風程度，瞭解病情的發展方向。  控制血糖值，治療中風  由糖尿病造成的中風，其治療上必須兼顧高血糖的控制和大腦損傷的修補，嚴加控制血糖，將可以有效降低微小血管的併發症。建議先以飲食控制、改變生活型態來做為主要的治療方式，但是若升高的血糖無法控制時，務必得再用口服降血糖藥物或是注射胰島素來急速降低血糖；此外，水分的攝取要足夠，但千萬不能過量，以免加重腦梗塞後周圍神經組織產生的水腫現象。  未曾發生心血管疾病的糖尿病患者，可以使用阿斯匹靈（Aspirin）做為初次預防的措施，不過最好還是請醫師根據患者年齡、性別及血壓等狀況仔細評估，再考慮是否使用阿斯匹靈Aspirin）。已發生「缺血性腦中風」的病患可在醫師的指導下使用低劑量的阿斯匹靈（Aspirin）來預防。至於曾經發生「出血性腦中風」或中風型態不明的糖尿病患者，使用此藥物須謹慎評估，因為這一類的藥物有可能會增加「出血性腦中風」的發生率。  糖尿病還可能引起狹心症等併發症！哪些症狀要小心下一頁告訴您  不限年齡的腦中風 腦中風並非只發生在老年人身上，各種年齡層都有可能發生。根據統計，年輕型中風族群的年齡甚至是小於45歲，而發生的原因一般來說可能為頸動脈剝離、血液凝固異常⋯⋯等等因素。  糖尿病合併症—心血管疾病  年齡越大，罹患「狹心症」的機率也越大。根據統計，美國每年超過50萬人死於心血管疾病，其中，1/4的人為無預警的發作後，在短時間內死亡；近30年來，因為針對心臟疾病的治療方法已經有長足的進步，死亡率下降達30％之多，但中年以上的人口中，心血管疾病仍高居死亡原因的第一位。  狹心症＝冠狀動脈心臟病  「缺血性心臟病」是指心臟肌肉因為冠狀動脈狹窄、血管硬化及彎曲，造成血液循環不足所導致的疾病，也稱為「狹心症」。近年來，由於國人飲食習慣西方化及工業化的結果，「狹心症」病人有越來越多的趨勢，其發病機率更高居國人心臟血管疾病的第三位，僅次於高血壓以及腦中風。  「狹心症」又稱為「冠狀動脈心臟病」，通常是在抽菸、運動、緊張、飽食前或寒冷天氣裡，心臟需要更多血液供應時發作，病人都會有突發性的胸悶痛和壓迫感，這種疼痛有時會延續到下巴或左手臂內側，休息或服用硝酸甘油藥片後，上述症狀很快就會消失。  減糖必吃好食材，下一頁營養師教您最佳健康吃法喔！  減減糖好食材  菠菜  減減糖功效：  飲食小叮嚀：  蒜蓉菠菜  造血補血，增強免疫功能  材料：菠菜半斤、蒜2粒、油1匙、鹽巴適量  減減糖功效：  烹飪步驟：  本文摘自《三高救星！減糖、消脂、降壓の全對策》／李錦秋（營養師）／活泉出版  >>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】延伸閱讀：

「雙11」近年已成為電商最大型的購物節，本土醫美保養品牌DR.WU也加入戰局，曾經在2016年於Yahoo購物中心的雙11活動檔期，推出買1送1再打84折，吸引囤貨潮，僅僅1天的促銷，就創下破千萬的業績，也是DR.WU至今在所有通路裡單日最高銷售金額。而在今年的雙11檔期中DR.WU推出的活動更加誘人，11/10將同樣在Yahoo購物中心推出1日限定優惠，除了再度祭出買1送1再打84折之外，還有口碑商品只要111元起，還有Yahoo限定的獨家組合，且消費達指定門檻就送500超贈點還能抽iPhone 11。強強聯手 Yahoo獨賣限定商品話題性高DR.WU在2007年時決定進軍電商品牌時，其實並沒有太多的猶豫，第一個選擇就是Yahoo，因對平台的信任度高，因此在開拓新戰線時成為首選，一路下來也合作了12年，對於平台願意不斷嘗試新的行銷活動，就連創辦人吳英俊醫師也願意力挺，像是過去的雙11活動，在晚間12點的直播活動，已經70歲的吳醫師也破例熬夜參與直播，與主持人同樂歡慶購物節。而最引起市場話題的就是DR.WU和Yahoo強強聯手推出的獨家杏仁酸煥膚精華限定款，成功創造話題也造就一波搶購風潮。20萬份肌膚病歷 打造DR.WU醫美保養霸主地位除了搭配電商的行銷活動創造佳績，最主要的還是DR.WU品牌自身的實力相當堅強，創辦人吳英俊醫師本身就是皮膚科醫學的權威專家，擁有超過40年的臨床經驗，他自己回想，在醫師生涯裡應該有超過20萬份的肌膚病歷，讓他更能洞察消費者的需求，直搗痛點，真正解決使用者肌膚問題，養成健康與美麗的肌質。對於DR.WU來說，醫師與專業業團隊是品牌最強而有力的背景，針對亞洲肌膚比較敏弱的特性，打造的產品是以醫師處方為基礎，並與全球實驗室技術合作，運用先進科技、嚴選國際專利成分，研發一系列高效能低敏感的醫美護膚保養品，讓消費者可以在家簡單的延續美容課程的護膚機制。◤今日必買◢11/10限定！👉醫美最強DR.WU滿額送500超贈點 再抽iphone11【Yahoo雙11不買會後悔】👉11/1~11/10暖慶刷一波👉秒殺時時樂！點這裡搶👉每日最好康！手刀快買👉最省全攻略！拜讀後衝👉心理測驗！未來5年後的你更多生活相關新聞小心感冒！ 周三前日夜溫差逾10度福壽山4成楓葉轉紅 遊客瘋朝聖微波爐加熱食物易致癌？ 專家曝真相特價奶粉遭婆媽狂搬 轉賣賺20到50元每周2次優格 大腸癌風險降26%今日最夯新聞流量前3名「台灣有2300萬人」恐要改口關30店「決不放棄台灣市場」蔡當場點名：那我就記下來了今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

（中央社記者東京10日電）世界12強棒球賽的複賽，明天即將在東京開打，今天在東京巨蛋飯店舉行的開賽記者會中，6隊總教練全數出席。中華隊總教練洪一中表示，這幾天有針對預賽表現檢討，希望能愈來愈好。洪一中表示，球隊在預賽第3場與日本隊交手時，整體表現沒有這麼優異，尤其是1局下跑壘不積極的問題，「這2天也做一些探討，告訴選手注意每項細節，告誡選手特別注意，希望我們到這裡比賽能愈來愈好。」洪一中也指出，球隊狀況蠻平均，攻擊部分捕手林泓育、開路先鋒王威晨都不錯，明天先發投手江少慶在預賽首戰狀況不錯，因為複賽首戰相當重要，決定派他先發，「我們很高興參加這次複賽，跟強隊切磋。」明天中華隊將對戰墨西哥，墨西哥總教練卡斯楚（Juan Castro）表示，「這是我第一次來到日本，我們鬥志非常高漲。」墨西哥全隊僅21人，不過他說，作為一個國家代表隊，會盡最大努力獲取最好成績，爭取冠軍。美國隊總教練布羅西亞斯（Scott Brosius）表示，之前在預賽打得非常辛苦，因此能進入複賽非常高興，希望能取得更好成績，「複賽一定要取勝，可說是背水一戰，為了獲勝做了各種準備，目前先集中於明天對韓國的比賽。」韓國隊要與中華隊、澳洲隊爭取奧運門票，不過總教練金卿文也表示，會先集中在明天對戰美國隊，「關於排名要所有比賽結束後才會有，會先認真應對每一場，美國隊預賽打了10支全壘打，期待能阻止他們。」複賽地主日本隊總教練稻葉篤紀表示，身為地主隊，希望可以讓日本球迷為球隊高興，「我們最大特色是溝通及交流，團結起來才能取得勝利。」澳洲隊明天要對戰地主隊日本，總教練尼爾森（David Nilsson）表示，「日本是很出色的隊伍，我們會去挑戰這支球隊。」明天台灣時間上午11時，中華隊將在千葉球場出戰墨西哥，中華隊派出江少慶先發，墨西哥預定是雷耶斯（Arturo Reyes）；晚間6時在千葉球場由澳洲對戰日本，澳洲為魯齊（Dushan Ruzic）先發、日本隊為山口俊；另外在東京巨蛋，美國將於上午11時出戰韓國，美國先發為彭斯（Cody Ponce）、韓國為梁玹種。（編輯：屈享平）1081110

【早安健康／花蓮慈濟醫院】高鈣纖蔬湯 立冬健康補 暖呼呼的「高鈣纖蔬湯」，細火慢燉下香味四溢，讓許多民眾忍不住聞香嘗鮮。花蓮慈濟醫院舉辦蔬食廚藝講座，由營養師范綱傑、范睿珉示範如何運用常見的日常食材，包含豆腐、芝麻、白糯米粉、起司條及新鮮的當季蔬菜等等，製作立冬應景的「高鈣纖蔬湯」，料理方式簡單容易上手。這「大補湯」可是富含一日所需的鈣質及三分之一的膳食纖維。 十一月八日，就是二十四節氣中的「立冬」，也象徵冬天的來臨，俗話說「補冬補嘴空」，在臺灣習俗裡立冬這天需「補冬」，透過進補恢復元氣之外還能抵禦寒冬。花蓮慈院營養科特別選用當季食材，包含菠菜、新鮮黑木耳、胡蘿蔔、香菇、芹菜、甜玉米等等熬煮湯頭；鍋裡的豆腐起司丸子，則是將豆腐捏碎與白糯米粉、黑芝麻混勻揉成團，再將起司條揉成球包進糯米團裡，就是豆腐起司丸子。 范綱傑營養師表示，豆腐起司丸子中的豆腐、黑芝麻、起司條富含鈣質，其中大豆異黃酮可協助體內鈣質保留以預防骨質疏鬆、具抗氧化及預防心血管疾病的功效。 另外，湯裡頭的菠菜、黑木耳、香菇、芹菜、甜玉米、金針菇含有豐富的膳食纖維及維生素，不只熱量較低外，膳食纖維還可以調節血糖，幫助膽固醇代謝、促進排便，能有效預防大腸直腸癌的發生。 「好好吃！而且身體都暖了起來」參與DIY的林小姐說，沒想到豆腐跟白糯米粉可以組合成丸子，不但學到黑芝麻高鈣之外，還有多種富含鈣質的蔬菜，平日在家就可料理給家人吃。而志工顏惠美也大力推薦：高鈣纖蔬湯做法簡單外，蔬菜豐富又含有很多鈣質跟膳食纖維，這暖呼呼的湯品很適合冬天。 根據國民營養調查顯示，約有81～97％以上的國人鈣質攝取不足，而男、女性的平均攝取量，僅達建議量的五到七成。以衛福部「國人膳食營養素建議攝取量」，十九歲以上成人，每日須攝取到一千毫克的鈣質，營養師范綱傑說，希望讓民眾在立冬「補冬」時，藉由「高鈣纖蔬湯」補足一日所需鈣質及三分之一膳食纖維，才是真正的補到身體所需又能健康無負擔。 >>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】 延伸閱讀：

記者羅玉如／台南報導 網路電商年度最大的雙  11購物節登場。搶光棍節商機，業者紛紛釋出優惠刺激買氣。生活市集加碼五大回饋消費送，揪食衣住行異業夥伴助攻。南紡購物中心配合週年慶，祭出童裝、內衣特賣及萬國通路快閃快衝等低價策略。大億麗緻酒店十一日當天，館內餐廳聯手推出超值餐飲優惠，要讓大家呼朋引伴享受美食。 十一月十一日是中國大陸光棍節，又稱雙十一節、單身節、邊緣人節，據說起源於網絡和校園文化。二００九年開始，中國購物網站宣傳為狂歡購物節，隨後其他電商紛紛加入。近年台灣也在業者炒作行銷下，跟風過起光棍節。虛擬、實體賣場，紛紛端出獨家優惠。 生活市集今年雙  11以「  1111狂歡購物節」為主題，日前宣布加碼祭出三重爆品下殺加五大回饋消費送。即日起至十四日，精選十項人氣  3C及民生快消品，最低四點三折起。十日、十一日兩天，集結六十款熱銷夯品，限時破盤價五折起。 南紡購物中心即日起至二十日進入週年慶第二波促銷檔期。十一日晚間六時，以「點亮幸福」為主軸的耶誕公益點燈浪漫登場。館內推出  WHY  AND  1/2童裝特賣會、週慶內衣集團特賣、萬國通路快閃快衝等三大低價優惠活動，折扣下殺四折起。另舉辦「午後食光展」，現場集結犬首燒、里夫蛋糕、水母吃乳酪等知名人氣店櫃。好買、好逛、好玩、好吃，歡度雙  11。 大億麗緻酒店共同市場歐亞自助餐廳，十一日當天推出一加一超殺六七折優惠。中午兩位成人用餐，享  1111元優惠價，需加收原價一成服務費。亞洲食錦鐵板燒消費套餐享十一元加購手工抓餅一份。尚軒中餐廳消費，可用十一元加購楊汁甘露一份。

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導 圖╱Asian Tour】休息了一個月，亞巡賽接下來到耶誕假期前，每一週都有安排行程，首站是在曼谷市郊Thai Country Club（泰國鄉村俱樂部）進行的Thailand Open（泰國公開賽），泰國選手Panuphol Pittayarat（帕努霍爾•皮塔亞拉特）終於要回家衛冕冠軍大業了。這場去年六月初開打的賽事，今年遲到了五個月，總獎金仍維持在三十萬美元，並扮演2019-20年Panasonic Swing（松下系列賽）首部曲的角色，緊接著還有下週的Panasonic Open India（印度松下公開賽）和十二月中的BNI Indonesian Masters（印尼名人賽）。回顧十五個月前的賽事，領先榜盡是地主選手的名字，皮塔亞拉特靠著中間兩天強攻六十四和六十六桿，取得領先進決賽的優勢，終場再守住七十桿，以低於標準桿十三桿的二百六十七桿，一桿險勝同胞Poom Saksansin（普姆•沙克山辛）。「真的很興奮，」現年二十六歲的皮塔亞拉特說道：「很期待本週的衛冕之戰，我還記得去年送進很多推桿，很高興贏得自己的國家公開賽，這是至高榮耀的一刻。」來自曼谷的皮塔亞拉特，自從2011年通過資格考以來，每年都力守在獎金榜六十強行列，本季至今十一次出賽累積106,500.98美元，暫居二十七名，他說道：「感覺狀況還不錯，雖然還沒有達到最佳狀態，但一切正往對的方向走。」去年屈居第二的沙克山辛，以及分居三至五名的Sarit Suwannarut（沙利特•蘇萬那魯）、Natipong Srithong（奈迪蓬．斯瑞松）和Chapchai Nirat（查普差•尼拉特），本週也都會回來挑戰更上層樓。國際軍團由美國人John Catlin（約翰•卡特林）領軍，包括印度雙雄Shiv Kapur（席夫•卡普）和S.S.P. Chawrasia（席夫•邱拉希爾）、華裔印尼選手許金龍（Rory Hie），以及阿根廷的Miguel Carballo（米蓋爾•卡巴尤）等人，我國則有林文堂、呂偉智、洪健堯、王偉倫和持外卡參賽的王偉軒。

【羅開新聞中心Thomas綜合報導】總獎金七百萬美元的歐巡季後賽三部曲第一戰Turkish Airlines Open（土耳其公開賽），星期六在The Montgomerie Maxx Royal（皇家麥克斯蒙哥馬利球場）完成第三回合賽程。奧地利選手Matthias Schwab（馬席斯•舒瓦伯）今天打出低標六桿的六十六桿，以三回合低於標準十八桿的成績，三桿優勢，取得單獨領先的位置。開局與英格蘭選手Tom Lewis（湯姆•路易斯）並列領先榜，舒瓦伯在第二回合取得一桿差距獨走，今天開局就擒得一頭老鷹，全場斬獲六鳥，交出一個雙柏忌的六十六桿，以三回合低標十八桿的一百九十八桿，取得三桿的領先優勢。「明天我的策略將跟前三天相同。」舒瓦伯說：「這座球場需要勇敢的進攻，有許多小鳥的機會，所以我會保持積極，因為想著標準桿是絕對是不夠的。」「今天我從老鷹開始，有個不錯的開頭，然後我打了許多扎實的好球，除了第十二洞的失誤，此外，我打得很好，尤其是推進了許多好球，這是個美好的一天。」九月初差點贏得Porsche European Open（歐洲公開賽），舒瓦伯今年已經有八度打進前十的紀錄，本週來到土耳其的Antalya（安塔利亞）有不錯的表現。尋求生涯首勝前景看好。英格蘭選手Ross Fisher（羅斯•費雪）射下六鳥，交出兩個柏忌的六十八桿，與連兩天打出六十五桿的美國選手Patrick Reed（派崔克•瑞德）、蘇格蘭選手Robert MacIntyre（羅伯特•麥金泰爾）、法國選手Benjamin Hebert（班哲明•赫伯特）、Tyrrell Hatton（泰瑞爾•海登），五人同以低標十五桿的成績，並列在第二位。南非選手Erik van Rooyen（艾瑞克•范魯原）表現一天比一天好，今天交出六十六桿後，與連兩天六十八桿的蘇格蘭選手Scott Jamieson（史考特•傑米森）、法國選手Victor Perez（維多•裴瑞茲），三人成績都是低於標準十三桿，並列在成績榜的第七位。前來挑戰三連霸的英格蘭名將Justin Rose（賈斯汀•羅斯）今天爆出七十三桿，以總成績低標九桿，排名下滑到並列瑜第二十五位。我國選手潘政琮三天總成績低於標準一桿，排名暫居五十八位。